L-tryptophane Acide aminé essentiel précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur aux caractéristiques inhibitrices du système nerveux central. Des niveaux modifiés de tryptophane produisent des changements d’humeur et de comportement, favorisant l’irritabilité et une mauvaise humeur. De faibles niveaux de sérotonine peuvent entraîner une dépression et des changements de comportement. Il agit également comme précurseur de la mélatonine, jouant un rôle important dans les troubles du sommeil. Magnésium Le magnésium est l'un des ions intracellulaires les plus abondants. Elle joue un rôle essentiel dans un grand nombre de réactions cellulaires. On pourrait dire qu’il n’existe aucun processus biochimique dans lequel le magnésium ne joue un rôle fondamental. Il est prouvé que 20 % de la population pourrait souffrir d’une légère carence en magnésium, probablement en raison d’un faible apport. Il est considéré comme fondamental en tant que grand régulateur des états anxieux. Vitamines du groupe B Une concentration adéquate de ces vitamines est essentielle au bon fonctionnement du système nerveux. De petits changements dans leurs concentrations tissulaires peuvent entraîner une perte de relaxation ou de capacité de concentration. Ils sont si essentiels que la présence de ce groupe de vitamines est fondamentale en tant que grand régulateur du système nerveux.

Ingrédients

Citrate de magnésium - 500 mg, L-tryptophane - 250 mg, Vitamine B3 - 16 mg (100 % RDA), Acide pantothénique - 6 mg (100 % RDA), Vitamine B2 - 1,4 mg (100 % RDA), Vitamine B6 - 1,4 mg (100 % RDA), Vitamine B1 - 1,1 mg (100 % RDA), Acide folique - 200 µg (100 % RDA), Biotine ? µg (100 % AJR), Vitamine B12 - 2,5 µg (100 % AJR)