L’importance du calcium pour maintenir la densité osseuse est bien connue. En fait, de nombreuses études ont été publiées indiquant qu'un apport insuffisant en calcium tout au long de la vie est associé à une diminution de la densité osseuse et à un taux élevé de fractures et/ou d'ostéoporose. De plus, le calcium est également impliqué dans la contraction musculaire et le maintien du rythme cardiaque.

Outre le calcium, il est également important d'éviter un manque de vitamine D (actuellement classée comme une hormone et pas seulement comme une vitamine). ), notamment chez les personnes âgées et les enfants. La vitamine D est nécessaire à la fois à l’absorption du calcium et au maintien d’une bonne qualité musculaire et de la synthèse protéique. Sans suffisamment de vitamine D, nous ne pouvons pas produire suffisamment d’hormone calcitriol (connue sous le nom de « vitamine D active »), ce qui signifie que le calcium provenant des aliments n’est pas absorbé en quantité suffisante. Lorsque cela se produit, le corps est obligé de mobiliser les réserves de calcium déposées dans le squelette, ce qui affaiblit les os existants et empêche la formation et le renforcement d'un nouvel os solide.

Le magnésium joue également un rôle crucial dans la formation osseuse. (60 à 65 % du magnésium total est concentré dans les os), aide à détendre les muscles et équilibre la fréquence cardiaque.

Ingrédients

Calcium (carbonate de calcium), agent de charge (cellulose microcristalline), magnésium (carbonate de magnésium), antiagglomérant (sels de magnésium d'acides gras), vitamine D3 (cholécalciférol).

Composition

Pour 3 comprimés :

• Calcium - 410 mg (51 % VRN)
• Magnésium - 195 mg (52 % VRN)
• Vitamine D3 - 5,7 µg (114 % VRN)